Ο Φόβος της Αποτυχίας: Πώς να τον Ξεπεράσεις και να Προχωρήσεις Μπροστά
Έχεις νιώσει ποτέ φόβο να δοκιμάσεις κάτι νέο γιατί φοβάσαι ότι δεν θα τα καταφέρεις; Μήπως αποφεύγεις προκλήσεις επειδή δεν θες να απογοητευτείς ή να αποτύχεις; Ο φόβος της αποτυχίας είναι φυσιολογικός, αλλά αν τον αφήσεις να σε κρατήσει πίσω, δεν θα ανακαλύψεις ποτέ τις πραγματικές σου δυνατότητες.
Γιατί Φοβόμαστε την Αποτυχία;
Ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να προέρχεται από πολλές πηγές: τις υψηλές προσδοκίες που έχεις από τον εαυτό σου, την πίεση από το περιβάλλον σου ή την ανάγκη να φαίνεσαι "τέλειος" μπροστά στους άλλους. Όμως, η αποτυχία δεν σημαίνει το τέλος—είναι απλώς ένα σκαλοπάτι προς την επιτυχία.
Πώς να Ξεπεράσεις τον Φόβο της Αποτυχίας
Άλλαξε Την Οπτική σου για την Αποτυχία
Δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάσαι, αλλά κάτι που πρέπει να αποδεχτείς ως μέρος της διαδικασίας εξέλιξης. Σκέψου όλους τους επιτυχημένους ανθρώπους που απέτυχαν πριν πετύχουν!Δες την Αποτυχία ως Μάθημα
Αντί να λες "Απέτυχα", πες "Έμαθα κάτι και θα το κάνω καλύτερα την επόμενη φορά". Κάθε λάθος σου δίνει χρήσιμες πληροφορίες για να βελτιωθείς.Βάλε Μικρούς, Ρεαλιστικούς Στόχους
Αν προσπαθείς να πετύχεις κάτι μεγάλο με τη μία, μπορεί να σε τρομάξει. Σπάσε τον στόχο σου σε μικρότερα βήματα και προχώρα σταδιακά.Μην Αφήνεις τον Φόβο να σε Παραλύει
Ο μόνος σίγουρος τρόπος να αποτύχεις είναι να μην προσπαθήσεις καθόλου. Τόλμησε να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου και δες τι συμβαίνει!Μίλα στον Εαυτό σου με Καλοσύνη
Αν ένας φίλος σου αποτύγχανε, θα τον αποκαλούσες "άχρηστο"; Όχι! Οπότε γιατί να μιλάς έτσι στον εαυτό σου; Να είσαι υπομονετικός και υποστηρικτικός με τον εαυτό σου.Πάρε Έμπνευση από Άλλους
Διάβασε ιστορίες ανθρώπων που απέτυχαν ξανά και ξανά πριν φτάσουν στην κορυφή. Από τον Einstein μέχρι τον Michael Jordan, όλοι έχουν περάσει από την αποτυχία.
Η Επιτυχία Χτίζεται Πάνω στην Αποτυχία
Το μυστικό είναι να μην τα παρατάς. Κάθε φορά που πέφτεις, σηκώσου και ξαναπροσπάθησε. Η αποτυχία δεν σε ορίζει—η προσπάθειά σου να συνεχίσεις είναι αυτή που καθορίζει την πορεία σου.
Τι θα έκανες αν δεν φοβόσουν να αποτύχεις;
Μιχάλης Πιλάβιος MA - Ψυχοθεραπεία Εφήβων
